быстро

Кариес и его профилактика в домашних условиях_1430

МБОУ Среднее образовательная школа№85

с углубленным изучение отдельных предметов Сормовского района города Нижнего Новгорода

Кариес и его профилактика в домашних условиях.

Выполнила: Фролова Юлия 10 «В»

Руководитель: Шадрина Лариса Валерьевна

г. Нижний Новгород 2012 г

Актуальность.

Здоровые и красивые зубы хотят иметь все. Ослепительная улыбка способна творить чудеса в общении с людьми: на работе, с друзьями. Каждый здравомыслящий человек заботится о своих зубах и дёснах в меру своих возможностей и знаний. Однако, как ни прискорбно, но знания эти часто оказываются поверхностными или, что ещё хуже, неверными. Неправильные представления об уходе за полостью рта часто становятся причиной проблем: от неприятного запаха изо рта и неудовлетворительного цвета эмали вплоть до серьёзных заболеваний, таких как кариес, пародонтит и других. Конечно, нужно регулярно посещать стоматолога, но и в домашних условиях самостоятельно мы можем предпринять ряд мер, которые помогут сохранить ваши зубы. Пара не сложных действий каждый день и правильный уход поможет вам избежать не только похода к стоматологу, но и сделает ваши зубы здоровыми и красивыми. Так же профилактика кариеса зубов является важным мероприятием в предупреждении некоторых заболеваний организма таких как: заболеваний желудочно-кишечных, почек, суставов и др.

Большое место в профилактике кариеса зубов занимает личная гигиена полости рта. Систематический уход за полостью рта значительно снижает частоту кариеса. Так, у школьников 7-9 летнего возраста при регулярном уходе за полостью рта в 71,3% случаев были здоровы постоянные зубы, а у детей, не чистящих зубы, всего 55,6%.В день к одному стоматологу в среднем приходит 7 пациентов с кариозными зубами. (Статистические данные предоставлены поликлиникой №15 Сормовского района города Нижнего Новгорода)

Цель:

Узнать, можно ли предотвратить кариес в домашних условиях.

Задачи:

Узнать, как предотвратить кариес в домашних условиях.

Что является самым опасным врагом для зубов.

Как правильно питаться, что бы снизить риск возникновения кариеса.

Узнать лучший способ избавления от зубного налета.

Изучить литературу.

Выявить причины кариеса.

Изучить методы профилактики кариеса в домашних условиях.

Содержание.

Глава I. Питание:

Влияние газированных напитков…………………………..3

Влияние твердой пищи……………………………………..3-4

Влияние жевательная резинка………………………………4-5

Глава II. Уход за зубами и полостью рта в домашних условиях:

Строение зуба………………………………………………..5-7

Чистка зубов…………………………………………………7-10

Использование нитей-флоссов……………………………..11-15

Ополаскиватели……………………………………………..15-17

Щетки для зубов…………………………………………….17-20

Зубные пасты…………………………………………………20-24

Глава III. Актуальные проблемы:

Запах изо рта (галитоз)……………………………………..24-28

Желтизна (дисколорит) и зубной налет……………………28-32

Глава IV.Анкетирование…………………………………………..32-34

Введение

Результаты исследования говорят о том, что поход к зубному врачу в наши дни показался бы нашим предкам легкой прогулкой по сравнению тем, что были вынуждены переносить они.

Вплоть до XVIII века люди обращались к зубному врачу лишь в случае появления болей и если у них были деньги. Люди были уверены, что кариес появляется не от неправильного питания и недостаточного ухода, а от неких «зубных червей» и «плохих соков».

Особенно распространена была вера в «зубных червей» в Средневековье. Учитывая такие представления, не стоит удивляться, что больные зубы вырывали или прокуривали дымом, причем, естественно, не использовались никакие современные средства наркоза. В питании людей, живших в XVIII веке, сахар еще не играл значительной роли. Когда, начиная с XIX века, блюда стали более «утонченными», стал шире применяться сахар, а белый хлеб пришел на смену грубому черному хлебу, увеличилась и заболеваемость кариесом. После того, как было установлено, что кислоты, ведущие к разрушению эмали зуба, образуются в результате брожения содержащей крахмал и сахар пищи, правильное питание тоже стали учитывать в качестве фактора, который приводит к возникновению кариеса.

В самом деле, в конце второй мировой войны, когда из-за голода количество сахара в пище снизилось, было зафиксировано сокращение случаев заболеваниями кариесом.

Но до целенаправленной зубной гигиены было еще далеко. Даже в Новое Время в народной медицине было широко распространено использование мочи для гигиены рта и зубов. Так, широко распространенные сегодня зубные щетки люди использовали лишь раз в неделю, а то и раз в месяц. Зубные врачи того времени даже предостерегали от слишком частого их пользования, уверяя, что они вызывают раздражения десен.

В ХХ веке люди начали осознавать, что зубная щетка и зубная паста являются главными средствами профилактики кариеса, но донести до широких масс эту истину было трудно. Лишь с изобретением радио впервые стало возможным проведение разъяснительной работы среди населения по поводу гигиены рта и зубов.

Глава I. Питание.

Правильное питание — здоровые зубы

1.Влияние газированных напитков

В последние  годы популярность газированных напитков резко возросла. Многие люди пьют их ежедневно, надеясь получить заряд бодрости. Специалисты всерьез обеспокоены состоянием зубов у постоянных потребителей газировок. Проведенные ранее исследования доказали,  что из-за своего кислотно-щелочного баланса газированные напитки могут повреждать эмаль зубов. Газированные напитки  крайне популярны среди молодежи и подростков. При этом незрелая эмаль их зубов крайне подвержена разрушению. Стоматологи говорят, что в последнее время они стали чаще сталкиваться с эрозиями эмали у подростков и молодых людей. «Они пьют много газировки, в результате чего на эмали возникают эрозии, которые, если их не вылечить, могут привести к очень серьезным заболеваниям зубов», — объясняют они.

Газированные напитки очень вредны для зубов, так как в газировке содержится большое количество сахара, который разрушает зубы. А так же в газированных напитках содержатся кислоты, которые разрушают зубную эмаль.

2.Влияние твердой пищи.

Распространенность кариеса среди взрослого населения в нашем регионе достигает 100 процентов (статистические данные предоставлены поликлиникой №15 Сормовского района). Известно, что здоровье человека зависит на 10 процентов от уровня медицины и на 50 процентов от образа жизни. И это, прежде всего полноценное питание, двигательная активность, достаточное количество жидкости, отдых. У стоматологов даже есть такой термин — «леность жевания». Это состояние, которое приводит и к поражению твердых тканей зубов, и к разрушению тканей пародонта. А провоцирует его употребление излишне кулинарно-обработанной пищи.

Когда идет процесс пережевывания пищи, зуб пружинит в своей лунке. Это естественный массаж тканей, окружающих зуб, способствующий их хорошему кровоснабжению. Поэтому человек обязательно должен употреблять пищевые продукты, обеспечивающие нагрузку на зубы. Это не только естественный массаж, но и дополнительное очищение.

Нельзя раскусывать орехи, чтобы добраться до сердцевины. Вредно разгрызать передними зубами семечки. У некоторых людей от этого образуются дефекты эмали округлой формы на режущем крае фронтальных зубов.

Нужную нагрузку обеспечат здоровым зубам овощи, фрукты, сухари, очищенные орехи, мясо, сваренное так, что его нужно хорошо пережевывать. Такие продукты обладают не только массирующим действием, но и способствуют лучшему выделению слюны, которая обладает очищающим действием. Запускается ряд других «механизмов», поддерживающих здоровье зубов.

3.Влияние жевательной резинки.

Жевательная резинка выпускается пищевой промышленностью как средство для очистки и освежения полости рта, для стимуляции слюноотделение. В состав жевательных резинок входят упругие вещества, обычно растительного происхождения, ароматические и вкусовые добавки.

У жевательной резинки есть плюсы.

Жевательная резинка способствует очищению полости рта.

В процессе жевания происходит стимуляция кровообращения в деснах, тренируется жевательная мускулатура.

При жевании происходит активная стимуляция слюноотделение и хорошо очищается полость рта. Таким образом, жевательная резинка дезодоруе полость рта, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта.

В последние годы широкое применение нашли жевательные резинки, в состав которых входят сахарозаменители, оказывающие противокариосное действие.

При жевании происходит активная стимуляция слюноотделение и хорошо очищается полость рта. Таким образом, жевательная резинка освежает полость рта, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта.

Теперь о вреде жвачки.

Ребенку жвачка может серьезно навредить, если они ее случайно проглотят во время игры — застрянет в горле, пищеводе или кишке.

Злоупотребление жевательной резинкой негативно влияет на зубы, хотя в рекламе стоматологи рекомендуют использовать жевательную резинку. Однако это не заменит полноценной чистки зубной пастой.

В той же рекламе нам неустанно повторяют, что жвачка помогает защитить зубы от кариеса, причина которого — остатки пищи, разрушающие зубную эмаль. Однако и тут жевательная резинка нас не спасет, потому что она не добирается в труднодоступные места рта. Если у вас уже есть кариес и резинка случайно застрянет в зубах, то это лишь ускорит разрушение.

Если использовать жевательную резинку на голодный желудок, то усиленное выделение желудочного сока приведет к развитию гастрита или того хуже — к язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.

Длительное жевание приводит к усилению тонуса жевательных мышц. Кроме того при постоянном жевании увеличивается нагрузка на височный сустав и зубы, что нарушает кровоснабжение этих тканей и способствует их износу.

При заболеваниях пародонта и дефектах зубных рядов употребление жевательной резинки не рекомендуется. Могут разрушиться пломбы, мосты коронок и другие стоматологические конструкции.

Жевание за рулем, на работе и на уроках отвлекает. Кровь направляется от мозга к жевательным мышцам и другим органам челюстно-лицевой системы. Отсюда ухудшение внимания и памяти, невозможность сосредоточиться.

Еще один интересный факт. Некоторые психологи отмечают, что у детей, которые постоянно жуют жвачки по сравнению со сверстниками значительно ниже уровень интеллекта. Объясняется это тем, что резинка не дает возможности сосредоточиться, притупляет внимание, снижает память и ослабляет процесс мышления.

Детям можно покупать только белую жвачку (без красителей) и жевать ее не более 3-4 раз в день, причем только после еды и не дольше 10 минут. Натощак жевать резинку детям не стоит, поскольку при жевании выделяется желудочный сок, а так как пища при этом не поступает, желудок начинает переваривать сам себя, что может спровоцировать развитие язвы или гастрита.

Стоматологи не рекомендуют употреблять жевательные резинки, в состав которых входит сахар. Это связано с кариесогенными и кислотными свойствами сахара. От такой жевательной резинки больше вреда, чем пользы.

Покупать надо жвачку только известных производителей, поскольку при производстве жвачки в некоторых странах используется «вредный» каучук, который имеет много негативных побочных эффектов (такую жвачку можно определить дегустацией: обычно она более жесткая, быстро теряет вкус и начинает горчить). Бывают и недобросовестные производители, которые выпускают продукцию, в состав которой могут входить особо опасные для здоровья человека вещества.

Глава II. Уход за зубами и полостью рта в домашних условиях:

1.Строение зуба.

Анатомия и гистология зубов весьма примечательна и интересна. Каждый зуб состоит из корня, шейки и коронки.

Корень зуба находится в специальном углублении челюсти – альвеоле. Основная функция корня – крепление зуба к челюсти с помощью мощного связочного аппарата.

Шейка зуба отделяет корень от коронки и у здорового зуба находится под десневым краем. Шейка начинается там, где заканчивается слой эмали.

Коронка зуба в норме выступает над краем десны. Коронка покрыта эмалью – самой твердой, жевательной частью зуба. В коронке зуба находится полость зуба, которая переходит в зубной канал. В полости зуба находится рыхлая ткань – зубная пульпа, которая заполняет как коронковую, так и корневую часть зубной полости. В пульпе проходят сосуды и нервы.

Связочный аппарат зуба состоит из прочных соединительнотканных волокон, соединяющих шейку и корень зуба с костной пластинкой, находящейся в альвеоле челюсти. В области шейки эти пучки волокон имеют почти горизонтальное направление и образуют вместе с десной и надкостницей круговую связку зуба, которая отделяет корневую часть от окружающей среды. Связочный аппарат выполняет не только фиксацию и амортизацию зуба во время жевания, ведь при жевании нагрузка на коренной зуб может достигать 100 кг и без подобных амортизаторов может произойти травма дна альвеолы. По той же причине удаления зуба должно учитывать особенности расположения и слабые места связочного аппарата. В противном случае зуб будет удален не полностью. Все связки, сосуды и нервы зуба носят обобщающее название — периодонт.

С точки зрения гистологии зуб состоит из нескольких видов тканей. Основная масса зуба представлена дентином. Коронка зуба покрыта эмалью, а корень зуба – цементом.

Дентин – это коллаген, который очень сильно пропитан минеральными солями, в основном фосфорнокислой известью. Это придает дентину особую прочность при минимальной ломкости. Дентин пронизан огромным числом тончайших канальцев – до 50 тысяч на квадратный миллиметр поверхности. В них работают и обеспечивают рост, развитие и жизнеспособность зуба, специальные клетки — одонтобласты. Следовательно, дентин – живая ткань. В ней достаточно интенсивно происходит обмен веществ.

Эмаль по прочности приближается к алмазу. Эмаль в основной массе состоит из неорганического вещества. Она представлена эмалевыми призмами, которые отвечают за особую ее прочность, и межпризменным веществом. Неповрежденная эмаль покрыта эмалевой кожицей.

Пульпа представлена кровеносными сосудами, лимфатическими сосудами, нервами, а также специальными клетками – одонтобластами. Одонтобласты формируют особый слой на поверхности зубной полости и своими многочисленными отростками проникают во все канальцы дентина, благодаря чему и осуществляется обмен веществ в столь прочном образовании, как зуб. Пульпа выполняет множество функций, среди которых и трофическая (питательная), и защитная, и регенеративная, и регуляторная. Обилие сосудов и нервов в столь замкнутом пространстве при развитии воспаления довольно быстро приводит к сильному болевому синдрому.

Цемент покрывает корневую часть зуба и отвечает за прикрепление связочного аппарата к зубу. Состав зубного цемента близок к составу костной ткани.

Кровоснабжение зуба осуществляется веточками, отходящими от наружной сонной артерии. Наиболее значимые веточки – верхнечелюстная и нижняя альвеолярная артерии. Венозная система повторяет артериальную. Венозная система зубов тесно связана с мозговыми венозными синусами, поэтому стоматологические заболевания могут давать осложнения в виде тромбозов вен твердой мозговой оболочки.

Лимфатические сосуды зуба обеспечивают отток лимфы через ближайшие лимфоузлы, часть из которых доступна для пальпации, а значит, с помощью их обследования можно косвенно судить о наличии воспалительных заболеваний. Для более детальной постановки диагноза применяют методы рентгеноконтрастных исследований лимфатической системы. Итак, зубы имеют достаточно сложную анатомию, сама структура зубов подчинена главной функции – приему пищи, с которой они превосходно справляются при бережном к ним отношении.

2.Чистка зубов.

Кариес сегодня является основной причиной преждевременной потери зубов. Немалую роль в возникновении этого заболевания играет то, что большинство людей не умеют правильно чистить свои зубы.

С момента появления первой зубной щетки было предложено несколько способов чистки зубов. Метод Чартера, Стилмана, Смита-Белла, Рейте, Фонеса, Басса – вот далеко не полный список различных методик чистки зубов. Все они имеют свои достоинства и недостатки. Обычно, после прохождения лечения врач-стоматолог рекомендует тот или иной способ чистки зубов, в зависимости от тех условий, что он наблюдает во рту у пациента.

Однако существуют и стандартные методы очищения зубов, которые позволяют справиться с основными задачами, стоящими перед этим гигиеническим мероприятием. А задачами этими являются не только очищение поверхностей зубов, но и удаление налета из межзубных промежутков, а также массаж десен.

Методика чистки зубов

Гигиена полости рта с использованием зубной щетки и пасты является частью общей гигиены человека. Хорошую гигиену полости рта можно поддерживать лишь при тщательном соблюдении правил чистки зубов.

Оптимальной является чистка зубов 2 раза в день: утром до завтрака и на ночь.

Примечание

Единого мнения, относительно того, когда следует чистить зубы: до или после завтрака следует чистить зубы, у стоматологов не существует.

На наш взгляд было оптимальным после сна хорошо прополоскать рот, а после завтрака почистить зубы.

•Установлено, что на хорошую механическую чистку всех сторон каждого зуба уходит около 3 минут (это только на работу зубной щеткой).

•Очищение межзубных промежутков и полоскание занимают ещё около 5-7 минут.

•Чистить зубы необходимо перед зеркалом, проверяя и контролируя степень их очистки.

•Вначале рекомендуется чистить зубы под контролем песочных часов (в первые дни 3 минуты работы зубной щеткой покажутся очень длинными).

Стандартный метод чистки зубов предусматривает выполнение движений зубной щеткой в определенной последовательности. При чистке зубов этим методом предусматриваются вначале подметающие движения зубной щеткой (на щечных, вестибулярных, небных, язычных поверхностях зубов), после которых совершаются возвратно-поступательные (горизонтальные) и круговые движения.

При чистке жевательных поверхностей применяют возвратно-поступательные движения (горизонтальные) и круговые движения. При чистке жевательных поверхностей применяют возвратно-поступательные движения в продольном и поперечном направлениях.

При стандартном методе чистки зубов зубной ряд условно делят на 6 сегментов (группа коренных зубов, группа малых коренных зубов, группа передних зубов). Зубы начинают чистить с левых коренных зубов верхней челюсти по направлению к центру. Сначала на верхней челюсти, затем на нижней челюсти. Зубные ряды при этом разомкнуты.

Осуществив десять подметающих движений с поверхности зубов, обращенных к губам и щекам в области левых верхних коренных зубов, перемещают щетку последовательно на следующие сегменты до правых верхних коренных зубов. Затем чистят зубы верхней челюсти по сегментам подметающими движениями с небной поверхности.

После этого чистят жевательную поверхность зубов верхней челюсти слева и справа по десять движений в каждом сегменте. В такой же последовательности очищают все поверхности зубов нижней челюсти. Чистку зубов заканчивают массажем десен, делая широкие круговые движения щеткой вдоль сомкнутых зубных рядов слева направо с захватом зубов и десен.Каждую поверхность зубочелюстного сегмента надо очищать восемью-десятью движениями щетки разных вариантов. На очищение всех поверхностей зубов нужно затратить 300-400 движений зубной щеткой, что составляет примерно 2,5 – 3,5 минуты.

Порядок очищения поверхностей зубов.

Обработку зубов щеткой следует начинать с внутренней поверхности моляров одной стороны верхней челюсти и, постепенно продвигаясь, обрабатывать внутреннюю поверхность всех зубов. Затем переходят на наружную сторону (при сомкнутых зубах) и чистят вновь до моляров, откуда начинали обработку.

Заканчивают чистку обработкой жевательных поверхностей.

В такой же последовательности обрабатывают зубы нижней челюсти.

Профессиональная чистка зубов 

Профессиональная чистка зубов включает удаление мягких зубных отложений, зубного камня со всех поверхностей зубов, полирование зубов и пломб, обучение пациентов рациональному использованию средств и методов ухода за полостью рта и контроль ее гигиенического состояния.

Путем полного удаления зубных отложений можно предотвратить развитие кариеса зубов и воспаление десен.

Полностью удалить зубные отложения можно, используя лишь специальные средства, аппараты и инструменты в условиях стоматологической клиники.

Частота посещений по профессиональной гигиене полости рта зависит от индивидуальных особенностей пациента.

Профессиональная чистка полости рта — комплекс мероприятий устраняющих и предотвращающих развитие кариеса и воспалений пародонта, путем удаления всех зубных отложений.

Один из методов профессиональной чистки полости рта — скелинг.

Скелинг — первый этап при любом плане стоматологического лечения. Он позволяет аккуратно и тщательно очистить все поверхности зубов не только от наддесневых, но и поддесневых зубных отложений.

 

Преимущества:

единственно эффективный метод профилактики пародонтита и других заболеваний десен;

абсолютно комфортная (без боли) процедура;

ощущение чистоты и внешний эффект после процедуры настолько впечатляет, что эту процедуру иногда даже называют отбеливанием.

Профессиональная чистка полости рта проводится как минимум раз в 4-5 месяцев, в этой процедуре нуждаются абсолютно все люди.

Детям часто рекомендуется герметизация фиссур с целью предотвращения возникновения кариеса на естественных неровностях поверхности зуба.

 

Скелинг проводится отдельным специалистом — пародонтологом-гигиенистом, с использованием:

ультразвукового скалера;

ручных инструментов;

полирование специальными фторсодержащими пастами;

аппарата Аэр Флоу (с помощью спрея из воды и соды удаляется налет от табака, чая и кофе).

Профессиональная чистка полости рта позволит Вашим зубам всегда оставаться не только белоснежными и красивыми, но и сияющими здоровьем.

Одной из важных задач врачей является обучение пациентов полноценному уходу за своими зубами, индивидуальный подбор средств гигиены по уходу за зубами и деснами, рекомендации по питанию.

Правильный и регулярный уход за зубами, своевременные профилактические мероприятия позволяют пациентам сохранить красоту и здоровье своих зубов.

3.Использование нитей-флоссов

Общедоступным и достаточно надежным средством профилактики стоматологических заболеваний является рациональная гигиена полости рта. Питание переработанной пищей, бедной натуральными продуктами, подвергшейся значительной кулинарной переработке, ухудшает условия для самоочищения полости рта. Подобное питание не стимулирует интенсивного жевания, а, следовательно, не обеспечивает достаточной нагрузки на зубы и около зубные ткани. В этих условиях особенно важна рациональная гигиена полости рта, т.к. в ней происходит накопление остатков пищи, продуктов гниения и брожения, бактерий, что приводит к образованию зубного налета и камня. Использование для чистки зубов одной лишь зубной щетки не позволяет добиться хорошего очищения от зубного налета боковых поверхностей зубов и межзубных промежутков. Поэтому крайне желательно использовать также зубные нити (флоссы) и зубочистки.

 Зубной налёт скапливается в следующих зонах:

В естественных углублениях эмали на жевательной поверхности малых и больших коренных зубов, в ямках резцов и клыков;

В местах, где открываются протоки слюнных желез – это щечная поверхность верхних шестых и седьмых зубов и язычная поверхность нижних резцов;

В межзубных промежутках;

В области шейки зуба, где прилегает десна;

На деснах.

В основном зубной налет скапливается в зонах задержки пищевых остатков.

Если ежедневно не убирать зубной налет, то он, накапливаясь, способствует микробной агрессии против десен и эмали зубов.

В глубоких отложениях зубного налета, прилегающего к эмали зуба, происходит образование так называемой зубной бляшки, которая плотно срастается с тканями зуба, и под которой развивается кариес.

Зубная бляшка не может быть удалена без помощи стоматолога. Её удаляют путем шлифовки и полировки поверхности зуба.

Накопление микробов и продуктов распада в полости рта отрицательно сказывается на деятельности всего организма, усугубляя течение имеющихся заболеваний, аллергических состояний, вызывая плохое самочувствие.

Кроме того, это приводит к непривлекательному виду зубов и дурному запаху изо рта.

 

 

Зубная нить (флосс)

 

Зубная нить (флосс)

 

Зубная нить (флосс) 

Основная цель применения зубных нитей (флоссов) – тщательное удаление с труднодоступных боковых поверхностей зубов зубного налета, а также остатков пищи, задерживающихся между зубами.

Применяют вощеную и невощеную зубную нить, круглую и плоскую.

Независимо от этого при правильном использовании зубной нити эффективность очистки одинакова. Но плоская и вощеная нить более удобна, так как она легче проходит сквозь контактные пункты, не рвется и охватывает большую поверхность зуба.

Зубочистки

Другим дополнительным и хорошо себя зарекомендовавшим вспомогательным средством гигиены полости рта являются зубочистки.

Зубочистки бывают деревянные и пластмассовые, а по форме обработки – треугольные, плоские и круглые.

Зубочистки применяют не только для удаления остатков пищи из межзубных промежутков, но главным образом для удаления зубного налета с боковых поверхностей зуба.

Особенно эффективно применение зубочисток, если между зубами имеются пространства.

Если же зубы располагаются плотно и межзубное пространство заполнено десневым сосочком, то возможности использования зубочисток ограничены десневой бороздой.

Как выбрать зубную нить (флосс)

Взрослые сознательные люди обычно отдают себе отчет в необходимости ухода за полостью рта и зубами. Но, к сожалению, весь уход сводится к чистке зубов утром и вечером, ну и иногда к использованию зубочистки. А вот использовать зубную нить, как правило, начинают уже после того, как обнаружат наличие проблем с зубами. Между тем, стоматологи рекомендуют использовать зубную нить ежедневно перед чисткой зубов и после приема пищи. Исключение составляют пациенты с существующими заболеваниями пародонта и кариеса. Зубная нить или флосс предназначена для удаления остатков пищи между зубами. В зависимости от качества флоссы могут быть изготовлены из сплетения натуральных нитей (шелк), либо искусственных (нейлон, капрон, ацетат). Все остальные критерии, по которым следует выбирать зубную нить, зависят от типа ваших зубов и эффекта, которого вы хотите добиться при помощи ее использования.Итак, первый критерий – форма сечения зубной нити. Она бывает круглая и плоская. Круглая форма нити, а также рельефная и плетенная, хорошо подойдет людям с большими промежутками между зубами. Использование плоской напротив, будет удобно тем, у кого зазоры между зубами небольшие. Такая нить будет меньше травмировать десна.Иногда нить смазывают воском. Исходя из этого они делятся на: вощенные и невощенные. Невощенная, непокрытая воском нить имеет свойство разделяться на отдельные волокна, и потому соприкасаются с большей поверхностью зуба, удаляя остатки пищи и зубной налет. Вощенная же нить не расслаивается и не рвется. Тем, кто ранее не пользовался зубной нитью, стоматологи рекомендуют использовать вощенные плоские нити.Еще один критерий выбора – вкус и запах зубной нити. Есть абсолютно нейтральные флоссы, которые не имеют ни того ни другого. А некоторые нити специально пропитывают лечебными растворами, с различными ароматизаторами. Популярные растворы: фторид натрия, предназначенный для укрепления эмали зубов, и хлоргексидин для дезинфекции ротовой полости. Фруктовые ароматизаторы и ментол оставляют приятное послевкусии после использования.Обычно зубные нити предназначены для использования собственных зубов. Но есть нити, которые выпускают специально для чистки протезов и брекетов. Один конец такой нити широкий и разделен на волокна для удобной очистки стоматологических изделий, а другой узкий и не волокнится – им можно почистить свои зубы.Стандартная упаковка зубной нити – коробочка, внутри которой находится катушка, на 50 метров нити и резак, для того чтобы отделять нить необходимой длины. Для удобства транспортировки есть компактные упаковки на пластиковых держателях, с длиной флосса около одного метра.Какую бы зубную нить вы не использовали – помните, что это лишь часть в составе комплексной гигиены и ухода за вашими зубами.

4.Ополаскиватели

1. Бальзам против кариеса

Специалисты подразделяют все имеющие зубные ополаскиватели на две группы:

противокариозные

противовоспалительные.

В состав противокариозных ополаскивателей входят ионы кальция или фтора. Эти микроэлементы улучшают минерализацию зуба, укрепляют эмаль и препятствуют разрушению. Частота применения таких ополаскивателей зависит от концентрации лечебного вещества. Например, бальзам, содержащий 0,05% фтористых соединений, может использоваться ежедневно в течение всего года. А если в состав средства входит более 0,2% фторидов, то для достижения профилактического эффекта вполне достаточно одного полоскания в неделю. Хорошим противокариозным эффектом обладает эликсир «Sensitive», содержащий в своем составе фторид олова. Фторид олова не только препятствует разрушению эмали, но и снижает повышенную чувствительность эмали зубов.

Хорошие результаты дают ополаскиватели «Оксигенол» финской фирмы «Бергенхейм». Существуют две разновидности этих эликсиров — «Оксиген Ксилит» и «Оксиген Антиплак». Первый применяется только с противокариозной целью. Второй ополаскиватель еще и уменьшает образование зубного налета на поверхности зубов.

Хорошо защищают эмаль ополаскиватели фирмы Colgate, в состав которых помимо фтористых соединений входят различные обеззараживающие составы. При использовании ополаскивателей для полости рта нужно помнить о двух нюансах: — полоскание полости рта нужно проводить после гигиенической чистки зубов. Только в этом случае ионы фтора и кальция смогут, как следует закрепиться на поверхности зуба и беспрепятственно проникнуть в поверхностные слои эмали — известно, что кальций и фтор усваиваются зубами не сразу. На их усваивание требуется не менее 2-2,5 минуты. Следовательно, для того чтобы эти элементы оказали необходимое действие, полоскать нужно несколько минут. При этом надо несколько раз с силой процедить бальзам через зубы.

Эликсир для десен

Противовоспалительные эликсиры содержат в своем составе вещества, преимущественно оказывающие эффект на кровоснабжение и микрофлору. Они не только улучшают микроциркуляцию крови в мягких тканях десны, снимают отек, но и обладают заживляющим эффектом. Такие ополаскиватели лучше применять до чистки зубов: они размягчают зубной налет и облегчают его удаление с поверхности зубов.

К таким ополаскивателям относятся: «Лесной», «Ветерок», «Солнышко», «Весна-плюс». В состав этих ополаскивателей входят экстракты лекарственных трав и природные биооксиданты. Хорошим противовоспалительным эффектом обладает и пихтовый эликсир для полости рта «Мирра Люкс». Входящие в его состав растительные фитонциды повышают местный иммунитет и усиливают кровоснабжение десен. Самым выраженным противовоспалительным эффектом обладают ополаскиватели, которые содержат синтетические антимикробные добавки.

Хлоргексидин содержится в немецких ополаскивателях «Лакалют». «Lacalut Antiplaque» не требует предварительного разведения. А вот «Lacalut Fresh» является концентрированным раствором, который необходимо разбавлять водой перед применением.

Содержится хлоргексидин и в жидком геле «Лизоплак». Этот ополаскиватель не только снимает воспаление, но и предотвращает образование зубного камня на поверхности зубов. Кроме того, в состав «Лизоплака» входит диметикон — смазывающее вещество, придающее зубам ровный блеск.

Сухие ополаскиватели

Новинкой последних лет стали сухие порошки-ополаскиватели. Для того чтобы получить раствор для полоскания нужно развести порошок в определенном количестве кипяченой воды. Разводить порошок надо непосредственно перед использованием.

Такие ополаскивателя применяются при обострении гнойных заболеваний (абсцесс). Для ежедневного профилактического употребления они не подходят. Самым популярным порошковым ополаскивателем считается «Oral-B Bocasan Mouthwash».

Противогрибковые ополаскиватели

В нашей стране йодсодержащие ополаскиватели появились сравнительно недавно и поэтому еще не успели войти в широкий обиход. Одним из немногочисленных представителей этой группы является «Sefodine Gargle Mouthwash». Он выпускается в виде концентрата. Полученный раствор нужно втирать в десну и полоскать рот не менее 3-4 раз в день.

Этот ополаскиватель нельзя использовать людям с заболеваниями щитовидной железы.

5.Зубные щетки.

Зубная щетка является необходимым средством личной гигиены. Большинство из нас прекрасно понимает, что чистить зубы стоит не менее двух раз в день, а менять щетку — каждые 3 месяца. Однако мало кто осознает при этом, правильной ли щеткой он пользуется, подходит ли она ему или, может, вовсе противопоказана для применения. Использование неправильно выбранной зубной щетки может привести к микротравмам десен, повреждениям эмали, развитию стоматита и другим заболеваниям полости рта. Как же правильно выбрать зубную щетку? В наше время очень легко потеряться в ассортименте зубных принадлежностей, предлагаемых современными магазинами. Так, среднестатистический покупатель тратит на выбор щетки не более 30 секунд: устраивает цена, симпатичен цвет — отправляемся на кассу. На что же стоит обратить внимание, если вы хотите купить правильную щетку? Для правильного выбора необходимо учитывать основные характеристики современных зубных щеток и клиническое состояние полости рта. Если серьезных заболеваний полости рта нет, стоит выбирать щетку с учетом следующих характеристик.

Форма головки

Доказано, что очищающая способность зубной щетки оптимальна, если головка охватывает при чистке одновременно два-три зуба, составляя в длину 23-30 мм, в ширину 7,5-11 мм. Именно в этом случае можно добраться к самым трудно очищаемым участкам полости рта — дальним жевательным зубам и зубам мудрости. Форму головки стоит выбрать округлой или чашевидной формы — меньше шансов повредить слизистую рта.

Тип щетины

В современных зубных щетках при изготовлении обыкновенно используются синтетические волокна (нейлон, полиуретан и др.). Для людей, страдающих аллергией на синтетические материалы, в ассортименте имеются специальные щетки, при изготовлении используются только природные материалы. Однако натуральная щетина очень впитывает влагу и становится благоприятной средой для размножения бактерий, а также очень быстро ломается и острой кромкой способна повредить ваши дёсны. Обратите также внимание, что щетина должна быть аккуратно подстрижена и находиться недалеко от края пластиковой головки. Торчащие в разные стороны щетинки должны вызывать опасения за фирменное происхождение щетки.

Жесткость щетины

По степени жесткости щетины подразделяются на очень мягкие, мягкие, средней жесткости, жесткие и очень жесткие. Мягкие зубные щетки предназначены для детей, а также для взрослых с заболеваниями пародонта, патологией слизистой оболочки полости рта и не кариозными поражениями твердых тканей зубов. Однако использование очень мягкой зубной щетки в сочетании с небрежной чисткой зубов иногда может привести к образованию на зубах пигментированных пятен. Жесткие и очень жесткие зубные щетки используются взрослыми людьми со здоровыми тканями пародонта и при тенденции к повышенному образованию зубных отложений, однако при неправильном применении могут травмировать десну и твердые ткани зуба.

Наиболее широко для взрослых применяются щетки средней степени жесткости, так как их щетинки, будучи более гибкими, очищают десневую борозду, лучше проникают в межзубные промежутки. Именно их рекомендуют использовать при нормальном состоянии зубов и пародонта.



Страницы: Первая | 1 | 2 | 3 | Вперед → | Последняя | Весь текст


Капустные посиделки Сценарий календарно-

МБДОУ ПГО «Детский сад №49 общеразвивающего вида»

«Капустные посиделки» Сценарий календарно-обрядового праздника для детей. (Продуктивная деятельность.) Старшая группа (дети 5-6 лет).

Воспитатель:

Н.А.Бабицкая

Г.Полевской 2012г.

«Капустные посиделки».

Продуктивная деятельность. Цель: 1.Знакомить детей с православным праздником Воздвижения и связанными с ним русскими обычаями и обрядами. 2.Поддерживать интерес детей к познанию жизни своих предков. Задачи: 1.Воспитывать чувство любви к Родине, народным обычаям и традициям. 2.Обучать отгадыванию загадок и пониманию смысла пословиц и поговорок. 3.Закреплять умение детей играть в русские народные игры . 4.Формировать нравственно – патриотические чувства, развивать художественно – творческую активность детей. 5.Привлечь родителей к участию в «Капустных посиделках». 6.Закрепить умение пользоваться ножом, показать как пользоваться сечкой и познакомить с процессом засолки капусты. Оборудование: Печка, лавки, стол, угощенье, корзина с капустой, русские народные костюмы для детей и хозяйки. Косынки, фартуки, корытце для рубки капусты, ножи, сечки, морковь, соль, клюква, терки, кадка. Словарная работа: Сечка, корыто, уста, кадка, кочан, сыро, ветрено, студено, Воздвиженские зазимки, Покров-батюшка, барыня. Индивидуальная работа: Помогать правильно и безопасно пользоваться ножами, закреплять умение рассказывать стихи и петь частушки выразительно.

Познание: РНК Знакомить детей с православным праздником Воздвижения и связанными с ним русскими обычаями и обрядами. Поддерживать интерес детей к познанию жизни своих предков. Воспитывать чувство любви к Родине, народным обычаям и традициям. Чтение художественной литературы: Чтение стихов, загадок, пословиц, поговорок и учить пониманию их смысла. Коммуникация: Расширить и активизировать словарный запас детей; вовлечь в беседу в процессе продуктивной деятельности. Учить детей общаться друг с другом, педагогом и родителями на заданную тему. Формировать нравственно – патриотические чувства, развивать художественно – творческую активность детей. Музыка: Слушание русских народных песен и мелодий. Труд: Закрепить умение детей самостоятельно готовить материал для занятий и складывать его на место после занятия. Формировать умение преодолевать трудности, получать удовольствие от процесса готовки и его результата. Учить ценить свой труд, сверстников и родителей. Безопасность: Напомнить детям о том, что сидя за столом спину надо держать ровно, а ножки должны стоять вместе. Напомнить о правилах безопасности во время работы с ножом. Перед засолкой капусты вымыть руки с мылом, одеть фартуки и повязать косынки. Физическое развитие: Развивать силу и ловкость, умение ориентироваться в пространстве. Способствовать формированию положительных эмоций от участия в играх. Закрепить умение играть в коллективные игры. Предварительная работа: Выучить с детьми пословицы, поговорки, стихи. Поиграть в игры «Перетягивание палки», «Догонялки», «Петух». Попросить родителей принести пироги с капустой, создать семейную газету о капусте и пригласить всех родителей на «капустные посиделки».

«Капустные посиделки» Хозяйка:

Ой, вы, гости дорогие, девки красные и парни удалые, Приходите пособить да капустку порубить! Не толпитесь на крылечке, приходите ближе к печке, Будет весело у нас, где работа там и пляс! (Дети под русскую народную мелодию входят в русскую избу) Хозяйка: В избе то у нас весело да тепло, а вот на улице сыро, ветрено, да студено. Воздвиженские зазимки еще не беда, что — то скажет Покров –батюшка. Расскажу я вам ребята, как в старину народ собирался и друг другу помогал. Так вот, есть в церковном календаре такой праздник- Воздвижение. В народе говорили: «Сдвиженье тепло сдвигает, а холод придвигает». А вы знаете другие поговорки об этом празднике? Дети:Воздвиженье осень зиме навстречу двигает. На Воздвиженье первая барыня –капуста. Хозяйка: На Руси был обычай заготавливать по осени капусту, солить ее на долгую зиму. Девушки собирались вместе, ходили из дома в дом и рубили капусту. Так они помогали друг другу. В этом деле принимали участие и дети. Такая помощь была нужна, ведь капусты заготавливали много на всю зиму. Тогда говорили: «Без капусты щи не живут», «Капуста не пуста, сама лезет в уста», «Для чего огород городить, коли капусту не садить». Нарубят девицы капусты, а после работы начинают капустные посиделки с веселыми играми и прибаутками. Ребенок: Делу время — потехе час! Кончил дело – гуляй смело! Собрались мы, чтобы попеть, шутки и прибаутки услышать, добрым словом перемолвиться. Хозяйка: Поэтому дорогие гости не забывайте, что капустные посиделки без песен, плясок, шуток не бывают. Ребятки, а вы загадки отгадывать умеете? Дети: Конечно умеем. Хозяйка: Растет она на грядке, одета в шумные шелка. Мы для нее готовим кадки и крупной соли полмешка. (Капуста)

Лоскуток на лоскуток, зеленые заплатки, Целый день–деньской она нежится на грядке. ( Капуста)

За кудрявый хохолок лису из норки поволок. Она на ощупь гладкая, на вкус — как сахар, сладкая. (Морковь) Молодцы, все правильно угадали, а теперь давайте поиграем.

Игра «Петух». Дети встают в круг. Петух один из воспитанников, одевает шапочку и встает в центр круга. Все дети произнося речевку и идут по кругу петушиным шагом, а петух противоходом. Дети: Трух- трух, трух –трух, ходит по двору петух. Сам со шпорами, хвост узорами. Под окном стоит петух (петух останавл.), На весь двор кричит. Кто услышит, тот бежит. Петух кричит «КУ- КА –РЕ- КУ» и ловит детей, которые разбегаются от него в разные стороны. Кого поймали, тот и становится петухом. Игра повторяется несколько раз. Хозяйка: А теперь послушайте частушки. 1 реб. Начинаю я припевку первую начальную. Я хочу развеселить публику печальную. 2 реб. Капуста моя, все четыре кочана. Никогда я не плясала только нынче начала. 3реб.Не давайте мне обедать, не давайте чаю пить. Только дайте дозволенья с дорогим поговорить. Дети вместе: мы пропели вам частушки, вы скажите от души: «Хороши частушки ваши, и вы тоже хороши!»

Игра «Перетягивание палки». Хозяйка: А теперь дети, приглашайте своих мам, бабушек и пап рубить капусту. Рассказать детям о том, как рубить капусту, тереть морковь, и о том как ее солить. Родители помогают детям. Рассматриваем капусту в кадке. Похвалить детей и родителей за помощь в засолке капусты. (Напомнить о правилах безопасности при пользовании ножом, теркой и о том, как надо сидеть за столом.)

Сюрпризный момент. (Чаепитие с капустными пирогами).

Кар Кыза мааралары

321 нче татар балалар бакчасының

II нче квалификацион категорияле тәрбиячесе:

Ахметшина Лейсан Вазиховна

Тема: “Кар кызы маҗаралары”.

(2 нче кечкенәләр төркеме шыгөле конспекты)

Максат: кече яшьтәге балаларга туган шәһәрләре – Казан турында кыскача мәгълүмат бирү. Аларны кышкы табигатькә хас булган сыйфатлар белән таныштыру. Яңа ел бәйрәменең үзенчәлекләре хакында аңлату. Сабыйлар күңелендә шатлык,сөенеч хисләре һәм кызыксынучанлык уяту.

Сүзлек өстендә эш: Казан шәһәре,киң урамнар, Кыш бабай, Кар кызы, Кар бабай, энҗе карлар, светофор.

Җиһазлау: светофор макеты, юллар чаты төшерелгән шәһәр күренеше.

Шөгыль барышы:

( Тәрбияче балаларны тәрәзә янына чакыра, алардан урамда ниләр күрүләре турында сораша).

Тәрбияче: Әйе, балалар бик дөрес әйтәсез, салкын кыш җитте. Җир өстен ап-ак кар каплап алды. Бүген көн нинди матур. Агачлар да ап-ак бәскә төренгән, әйтерсең лә кемдер төнлә аларның ботакларына энҗе – мәрҗән сипкән. (Шул вакыт ишек шакыйлар)

Тәрбияче:Балалар, әллә безгә кунак килде инде? Кем булыр икән?( Ишек ачылып китә һәм елый – елый Кар кызы керә)

Тәрбияче: Кем син, ник елыйсың?

Кар кызы: Мин – Кар кызы, ягъни Кыш бабайның оныгы булам. Кыш бабам мине иркәләп Карчәчәчгем,диеп эндәшә. Без бүген төнлә белән, бөтен кешеләр йоклаган арада, бар табигатне мамыктай ап-ак карга күмәргә, агачларны да энҗе-мәрҗәннәрдәй бәскә төрергә булдык. Без башта урман-кырларны ап-ак иттек, шулай тырыша торгач, бик матур шәһәргә килеп җиттек һәм аны бизи башладык. Шәһәр шундый матур иде, мин шул матурлыкка сокланып карый-карый Кыш бабаемнан бөтенләй аерылып калганмын, күпме генә эзләсәсм дә аны таба алмадым. Ул ялгызы гына инде ерак урманыбызга кайтып киткән дер, минем өчен борчыла дыр. Балалар, зинһар өчеен әйтегез әле бу нинди шәһәр сың, мин кая килеп эләктем? Тәрбияче: Бу – Казан шәһәре.

Кар кызы: Нинди,нинди шәһәр?

Тәрбияче: Үскәннәрем бергәләп кабатлыйк әле, без нинди шәһәрдә яшибез?

Балалар: Без Казан шәһәрендә яшибез.

Кар кызы: Шәһәрегез дә, бакчагыз да бик матур икән. Тик миңа Кыш бабам янына кайтырга кирәк. Тик мин юлны белмим. Сезнең Казан шәһәрендә урамнарыгызда бик киң,анда машиналар да бик күп йөри икән, һич юл аркылы чыгарлык түгел.

Тәрбияче: Тынычлан, Кар кызы. Бердә юкка борчыласың. Без сиңа хәзер юл аша чыгу серләрен өйрәтербез.

Кар кызы: Зинһар өчен тизрәк өйрәтегез.

Тәрбияче: Ашыкма, Кар кызы, мин хәзер сезгә бер табышмак әйтәм, җавабын белерсез ме икән?

Басып тора багана,

Бер аяклы баган.

Өлкәннәргә эндәшә,

Эндәшә һәр балага,

Бу соң нинди багана?

Балалар : Светофор.

Кар кыз: Мин берни дә аңламадым. Нинди баган нинди светофор?

Тәрбияче: Кар кызы, менә бирегә кара әле. Менә бу безнең шәһәребезнең юллар чаты төшерелгән макеты, ә монысы светофор.

Кар кызы: Мин бу әйберләрне беренче күрә тапкыр күрәм, безнең урманда лар юк.

Тәрбияче: Урманда машиналар да йөрмиләр, шуңа күрә светофорның анда кирәге юк. Ә шәһәр җирендә светофорсыз һич ярамый. Күрәсеңме, аның өч күзе бар. Өч күзе ,өч төстә. Кызыл күзе янса урам аша чыгарга ярамый, ул тктап тор ди. Сары күзе янса ,сабыр бул ди. Ә инде яшел күзе янса, рәхим ит, урам аша чыгарга мөмкин.

Кар кызы: Бигрәк кызык икән.

Тәрбияче : Кызык та ,Кирәкле дә. Әйдәгез ,хәзер бергәләп бер уен уйнап алабыз. ( Физкул. Балалр светофор каршын төзелеп басалар, тәрбяче светофор утларын чиратлап яндыра ,сүндерә. Балалр нинди төстәше ут януга крап хәрәкәтләр ясыйлар).

Кар кызы: Ой, бигерәк кызык уен булды бу. Ә хәзер миңа шуны әйтегез светофор булмаган очракта юлны ничек чыгарга?

Тәрбияче: Светофор булмаган очракта да,юл аша чыгу өчен махсус урыннар бар. Анда ак полосалар сызылган була. Ул зебра – дип атала.

Кар кызы: Зебраның да өч күзе бармы?

Тәрбияче : Зебраның күзләре юк. Ләкин зебра аша чыкканда , машиналар туктап җәяүлеләрне чыгарыфп җибәрәләр.

Кар кызы: Бик зур рәхмәтсезгә, мин хәзер инде шәһәр урамнары баулап курыкмыйча йөри алам. Тизрәк Кыш бабайкаем янына ашыгыйм.

Тәрбияче: Ашыкма , Кар кызы. Балаларыбыз юл кагыйдәләрен тагын бер кат синең исеңә төшерсен.( Тәрбияче шөгыль эшчәнлегендә үткән тема буенча сораулар бирә).

Кар кыз : Рәхмәт сезгә, нәни дусларым! Мин барын да яхшы аңладым. Миңа өйгә кайтырга вакыт. Яңа ел бәйрәмнәре җиткәч без сезнең белән очрашырбыз. Сау булыгыз балалар!!!

Кариес и его профилактика в домашних условиях

МБОУ Среднее образовательная школа№85

с углубленным изучение отдельных предметов Сормовского района города Нижнего Новгорода

Кариес и его профилактика в домашних условиях.

Выполнила: Фролова Юлия 10 «В»

Руководитель: Шадрина Лариса Валерьевна

г. Нижний Новгород 2012 г

Актуальность.

Здоровые и красивые зубы хотят иметь все. Ослепительная улыбка способна творить чудеса в общении с людьми: на работе, с друзьями. Каждый здравомыслящий человек заботится о своих зубах и дёснах в меру своих возможностей и знаний. Однако, как ни прискорбно, но знания эти часто оказываются поверхностными или, что ещё хуже, неверными. Неправильные представления об уходе за полостью рта часто становятся причиной проблем: от неприятного запаха изо рта и неудовлетворительного цвета эмали вплоть до серьёзных заболеваний, таких как кариес, пародонтит и других. Конечно, нужно регулярно посещать стоматолога, но и в домашних условиях самостоятельно мы можем предпринять ряд мер, которые помогут сохранить ваши зубы. Пара не сложных действий каждый день и правильный уход поможет вам избежать не только похода к стоматологу, но и сделает ваши зубы здоровыми и красивыми. Так же профилактика кариеса зубов является важным мероприятием в предупреждении некоторых заболеваний организма таких как: заболеваний желудочно-кишечных, почек, суставов и др.

Большое место в профилактике кариеса зубов занимает личная гигиена полости рта. Систематический уход за полостью рта значительно снижает частоту кариеса. Так, у школьников 7-9 летнего возраста при регулярном уходе за полостью рта в 71,3% случаев были здоровы постоянные зубы, а у детей, не чистящих зубы, всего 55,6%.В день к одному стоматологу в среднем приходит 7 пациентов с кариозными зубами. (Статистические данные предоставлены поликлиникой №15 Сормовского района города Нижнего Новгорода)

Цель:

Узнать, можно ли предотвратить кариес в домашних условиях.

Задачи:

Узнать, как предотвратить кариес в домашних условиях.

Что является самым опасным врагом для зубов.

Как правильно питаться, что бы снизить риск возникновения кариеса.

Узнать лучший способ избавления от зубного налета.

Изучить литературу.

Выявить причины кариеса.

Изучить методы профилактики кариеса в домашних условиях.

Содержание.

Глава I. Питание:

Влияние газированных напитков…………………………..3

Влияние твердой пищи……………………………………..3-4

Влияние жевательная резинка………………………………4-5

Глава II. Уход за зубами и полостью рта в домашних условиях:

Строение зуба………………………………………………..5-7

Чистка зубов…………………………………………………7-10

Использование нитей-флоссов……………………………..11-15

Ополаскиватели……………………………………………..15-17

Щетки для зубов…………………………………………….17-20

Зубные пасты…………………………………………………20-24

Глава III. Актуальные проблемы:

Запах изо рта (галитоз)……………………………………..24-28

Желтизна (дисколорит) и зубной налет……………………28-32

Глава IV.Анкетирование…………………………………………..32-34

Введение

Результаты исследования говорят о том, что поход к зубному врачу в наши дни показался бы нашим предкам легкой прогулкой по сравнению тем, что были вынуждены переносить они.

Вплоть до XVIII века люди обращались к зубному врачу лишь в случае появления болей и если у них были деньги. Люди были уверены, что кариес появляется не от неправильного питания и недостаточного ухода, а от неких «зубных червей» и «плохих соков».

Особенно распространена была вера в «зубных червей» в Средневековье. Учитывая такие представления, не стоит удивляться, что больные зубы вырывали или прокуривали дымом, причем, естественно, не использовались никакие современные средства наркоза. В питании людей, живших в XVIII веке, сахар еще не играл значительной роли. Когда, начиная с XIX века, блюда стали более «утонченными», стал шире применяться сахар, а белый хлеб пришел на смену грубому черному хлебу, увеличилась и заболеваемость кариесом. После того, как было установлено, что кислоты, ведущие к разрушению эмали зуба, образуются в результате брожения содержащей крахмал и сахар пищи, правильное питание тоже стали учитывать в качестве фактора, который приводит к возникновению кариеса.

В самом деле, в конце второй мировой войны, когда из-за голода количество сахара в пище снизилось, было зафиксировано сокращение случаев заболеваниями кариесом.

Но до целенаправленной зубной гигиены было еще далеко. Даже в Новое Время в народной медицине было широко распространено использование мочи для гигиены рта и зубов. Так, широко распространенные сегодня зубные щетки люди использовали лишь раз в неделю, а то и раз в месяц. Зубные врачи того времени даже предостерегали от слишком частого их пользования, уверяя, что они вызывают раздражения десен.

В ХХ веке люди начали осознавать, что зубная щетка и зубная паста являются главными средствами профилактики кариеса, но донести до широких масс эту истину было трудно. Лишь с изобретением радио впервые стало возможным проведение разъяснительной работы среди населения по поводу гигиены рта и зубов.

Глава I. Питание.

Правильное питание — здоровые зубы

1.Влияние газированных напитков

В последние  годы популярность газированных напитков резко возросла. Многие люди пьют их ежедневно, надеясь получить заряд бодрости. Специалисты всерьез обеспокоены состоянием зубов у постоянных потребителей газировок. Проведенные ранее исследования доказали,  что из-за своего кислотно-щелочного баланса газированные напитки могут повреждать эмаль зубов. Газированные напитки  крайне популярны среди молодежи и подростков. При этом незрелая эмаль их зубов крайне подвержена разрушению. Стоматологи говорят, что в последнее время они стали чаще сталкиваться с эрозиями эмали у подростков и молодых людей. «Они пьют много газировки, в результате чего на эмали возникают эрозии, которые, если их не вылечить, могут привести к очень серьезным заболеваниям зубов», — объясняют они.

Газированные напитки очень вредны для зубов, так как в газировке содержится большое количество сахара, который разрушает зубы. А так же в газированных напитках содержатся кислоты, которые разрушают зубную эмаль.

2.Влияние твердой пищи.

Распространенность кариеса среди взрослого населения в нашем регионе достигает 100 процентов (статистические данные предоставлены поликлиникой №15 Сормовского района). Известно, что здоровье человека зависит на 10 процентов от уровня медицины и на 50 процентов от образа жизни. И это, прежде всего полноценное питание, двигательная активность, достаточное количество жидкости, отдых. У стоматологов даже есть такой термин — «леность жевания». Это состояние, которое приводит и к поражению твердых тканей зубов, и к разрушению тканей пародонта. А провоцирует его употребление излишне кулинарно-обработанной пищи.

Когда идет процесс пережевывания пищи, зуб пружинит в своей лунке. Это естественный массаж тканей, окружающих зуб, способствующий их хорошему кровоснабжению. Поэтому человек обязательно должен употреблять пищевые продукты, обеспечивающие нагрузку на зубы. Это не только естественный массаж, но и дополнительное очищение.

Нельзя раскусывать орехи, чтобы добраться до сердцевины. Вредно разгрызать передними зубами семечки. У некоторых людей от этого образуются дефекты эмали округлой формы на режущем крае фронтальных зубов.

Нужную нагрузку обеспечат здоровым зубам овощи, фрукты, сухари, очищенные орехи, мясо, сваренное так, что его нужно хорошо пережевывать. Такие продукты обладают не только массирующим действием, но и способствуют лучшему выделению слюны, которая обладает очищающим действием. Запускается ряд других «механизмов», поддерживающих здоровье зубов.

3.Влияние жевательной резинки.

Жевательная резинка выпускается пищевой промышленностью как средство для очистки и освежения полости рта, для стимуляции слюноотделение. В состав жевательных резинок входят упругие вещества, обычно растительного происхождения, ароматические и вкусовые добавки.

У жевательной резинки есть плюсы.

Жевательная резинка способствует очищению полости рта.

В процессе жевания происходит стимуляция кровообращения в деснах, тренируется жевательная мускулатура.

При жевании происходит активная стимуляция слюноотделение и хорошо очищается полость рта. Таким образом, жевательная резинка дезодоруе полость рта, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта.

В последние годы широкое применение нашли жевательные резинки, в состав которых входят сахарозаменители, оказывающие противокариосное действие.

При жевании происходит активная стимуляция слюноотделение и хорошо очищается полость рта. Таким образом, жевательная резинка освежает полость рта, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта.

Теперь о вреде жвачки.

Ребенку жвачка может серьезно навредить, если они ее случайно проглотят во время игры — застрянет в горле, пищеводе или кишке.

Злоупотребление жевательной резинкой негативно влияет на зубы, хотя в рекламе стоматологи рекомендуют использовать жевательную резинку. Однако это не заменит полноценной чистки зубной пастой.

В той же рекламе нам неустанно повторяют, что жвачка помогает защитить зубы от кариеса, причина которого — остатки пищи, разрушающие зубную эмаль. Однако и тут жевательная резинка нас не спасет, потому что она не добирается в труднодоступные места рта. Если у вас уже есть кариес и резинка случайно застрянет в зубах, то это лишь ускорит разрушение.

Если использовать жевательную резинку на голодный желудок, то усиленное выделение желудочного сока приведет к развитию гастрита или того хуже — к язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.

Длительное жевание приводит к усилению тонуса жевательных мышц. Кроме того при постоянном жевании увеличивается нагрузка на височный сустав и зубы, что нарушает кровоснабжение этих тканей и способствует их износу.

При заболеваниях пародонта и дефектах зубных рядов употребление жевательной резинки не рекомендуется. Могут разрушиться пломбы, мосты коронок и другие стоматологические конструкции.

Жевание за рулем, на работе и на уроках отвлекает. Кровь направляется от мозга к жевательным мышцам и другим органам челюстно-лицевой системы. Отсюда ухудшение внимания и памяти, невозможность сосредоточиться.

Еще один интересный факт. Некоторые психологи отмечают, что у детей, которые постоянно жуют жвачки по сравнению со сверстниками значительно ниже уровень интеллекта. Объясняется это тем, что резинка не дает возможности сосредоточиться, притупляет внимание, снижает память и ослабляет процесс мышления.

Детям можно покупать только белую жвачку (без красителей) и жевать ее не более 3-4 раз в день, причем только после еды и не дольше 10 минут. Натощак жевать резинку детям не стоит, поскольку при жевании выделяется желудочный сок, а так как пища при этом не поступает, желудок начинает переваривать сам себя, что может спровоцировать развитие язвы или гастрита.

Стоматологи не рекомендуют употреблять жевательные резинки, в состав которых входит сахар. Это связано с кариесогенными и кислотными свойствами сахара. От такой жевательной резинки больше вреда, чем пользы.

Покупать надо жвачку только известных производителей, поскольку при производстве жвачки в некоторых странах используется «вредный» каучук, который имеет много негативных побочных эффектов (такую жвачку можно определить дегустацией: обычно она более жесткая, быстро теряет вкус и начинает горчить). Бывают и недобросовестные производители, которые выпускают продукцию, в состав которой могут входить особо опасные для здоровья человека вещества.

Глава II. Уход за зубами и полостью рта в домашних условиях:

1.Строение зуба.

Анатомия и гистология зубов весьма примечательна и интересна. Каждый зуб состоит из корня, шейки и коронки.

Корень зуба находится в специальном углублении челюсти – альвеоле. Основная функция корня – крепление зуба к челюсти с помощью мощного связочного аппарата.

Шейка зуба отделяет корень от коронки и у здорового зуба находится под десневым краем. Шейка начинается там, где заканчивается слой эмали.

Коронка зуба в норме выступает над краем десны. Коронка покрыта эмалью – самой твердой, жевательной частью зуба. В коронке зуба находится полость зуба, которая переходит в зубной канал. В полости зуба находится рыхлая ткань – зубная пульпа, которая заполняет как коронковую, так и корневую часть зубной полости. В пульпе проходят сосуды и нервы.

Связочный аппарат зуба состоит из прочных соединительнотканных волокон, соединяющих шейку и корень зуба с костной пластинкой, находящейся в альвеоле челюсти. В области шейки эти пучки волокон имеют почти горизонтальное направление и образуют вместе с десной и надкостницей круговую связку зуба, которая отделяет корневую часть от окружающей среды. Связочный аппарат выполняет не только фиксацию и амортизацию зуба во время жевания, ведь при жевании нагрузка на коренной зуб может достигать 100 кг и без подобных амортизаторов может произойти травма дна альвеолы. По той же причине удаления зуба должно учитывать особенности расположения и слабые места связочного аппарата. В противном случае зуб будет удален не полностью. Все связки, сосуды и нервы зуба носят обобщающее название — периодонт.

С точки зрения гистологии зуб состоит из нескольких видов тканей. Основная масса зуба представлена дентином. Коронка зуба покрыта эмалью, а корень зуба – цементом.

Дентин – это коллаген, который очень сильно пропитан минеральными солями, в основном фосфорнокислой известью. Это придает дентину особую прочность при минимальной ломкости. Дентин пронизан огромным числом тончайших канальцев – до 50 тысяч на квадратный миллиметр поверхности. В них работают и обеспечивают рост, развитие и жизнеспособность зуба, специальные клетки — одонтобласты. Следовательно, дентин – живая ткань. В ней достаточно интенсивно происходит обмен веществ.

Эмаль по прочности приближается к алмазу. Эмаль в основной массе состоит из неорганического вещества. Она представлена эмалевыми призмами, которые отвечают за особую ее прочность, и межпризменным веществом. Неповрежденная эмаль покрыта эмалевой кожицей.

Пульпа представлена кровеносными сосудами, лимфатическими сосудами, нервами, а также специальными клетками – одонтобластами. Одонтобласты формируют особый слой на поверхности зубной полости и своими многочисленными отростками проникают во все канальцы дентина, благодаря чему и осуществляется обмен веществ в столь прочном образовании, как зуб. Пульпа выполняет множество функций, среди которых и трофическая (питательная), и защитная, и регенеративная, и регуляторная. Обилие сосудов и нервов в столь замкнутом пространстве при развитии воспаления довольно быстро приводит к сильному болевому синдрому.

Цемент покрывает корневую часть зуба и отвечает за прикрепление связочного аппарата к зубу. Состав зубного цемента близок к составу костной ткани.

Кровоснабжение зуба осуществляется веточками, отходящими от наружной сонной артерии. Наиболее значимые веточки – верхнечелюстная и нижняя альвеолярная артерии. Венозная система повторяет артериальную. Венозная система зубов тесно связана с мозговыми венозными синусами, поэтому стоматологические заболевания могут давать осложнения в виде тромбозов вен твердой мозговой оболочки.

Лимфатические сосуды зуба обеспечивают отток лимфы через ближайшие лимфоузлы, часть из которых доступна для пальпации, а значит, с помощью их обследования можно косвенно судить о наличии воспалительных заболеваний. Для более детальной постановки диагноза применяют методы рентгеноконтрастных исследований лимфатической системы. Итак, зубы имеют достаточно сложную анатомию, сама структура зубов подчинена главной функции – приему пищи, с которой они превосходно справляются при бережном к ним отношении.

2.Чистка зубов.

Кариес сегодня является основной причиной преждевременной потери зубов. Немалую роль в возникновении этого заболевания играет то, что большинство людей не умеют правильно чистить свои зубы.

С момента появления первой зубной щетки было предложено несколько способов чистки зубов. Метод Чартера, Стилмана, Смита-Белла, Рейте, Фонеса, Басса – вот далеко не полный список различных методик чистки зубов. Все они имеют свои достоинства и недостатки. Обычно, после прохождения лечения врач-стоматолог рекомендует тот или иной способ чистки зубов, в зависимости от тех условий, что он наблюдает во рту у пациента.

Однако существуют и стандартные методы очищения зубов, которые позволяют справиться с основными задачами, стоящими перед этим гигиеническим мероприятием. А задачами этими являются не только очищение поверхностей зубов, но и удаление налета из межзубных промежутков, а также массаж десен.

Методика чистки зубов

Гигиена полости рта с использованием зубной щетки и пасты является частью общей гигиены человека. Хорошую гигиену полости рта можно поддерживать лишь при тщательном соблюдении правил чистки зубов.

Оптимальной является чистка зубов 2 раза в день: утром до завтрака и на ночь.

Примечание

Единого мнения, относительно того, когда следует чистить зубы: до или после завтрака следует чистить зубы, у стоматологов не существует.

На наш взгляд было оптимальным после сна хорошо прополоскать рот, а после завтрака почистить зубы.

•Установлено, что на хорошую механическую чистку всех сторон каждого зуба уходит около 3 минут (это только на работу зубной щеткой).

•Очищение межзубных промежутков и полоскание занимают ещё около 5-7 минут.

•Чистить зубы необходимо перед зеркалом, проверяя и контролируя степень их очистки.

•Вначале рекомендуется чистить зубы под контролем песочных часов (в первые дни 3 минуты работы зубной щеткой покажутся очень длинными).

Стандартный метод чистки зубов предусматривает выполнение движений зубной щеткой в определенной последовательности. При чистке зубов этим методом предусматриваются вначале подметающие движения зубной щеткой (на щечных, вестибулярных, небных, язычных поверхностях зубов), после которых совершаются возвратно-поступательные (горизонтальные) и круговые движения.

При чистке жевательных поверхностей применяют возвратно-поступательные движения (горизонтальные) и круговые движения. При чистке жевательных поверхностей применяют возвратно-поступательные движения в продольном и поперечном направлениях.

При стандартном методе чистки зубов зубной ряд условно делят на 6 сегментов (группа коренных зубов, группа малых коренных зубов, группа передних зубов). Зубы начинают чистить с левых коренных зубов верхней челюсти по направлению к центру. Сначала на верхней челюсти, затем на нижней челюсти. Зубные ряды при этом разомкнуты.

Осуществив десять подметающих движений с поверхности зубов, обращенных к губам и щекам в области левых верхних коренных зубов, перемещают щетку последовательно на следующие сегменты до правых верхних коренных зубов. Затем чистят зубы верхней челюсти по сегментам подметающими движениями с небной поверхности.

После этого чистят жевательную поверхность зубов верхней челюсти слева и справа по десять движений в каждом сегменте. В такой же последовательности очищают все поверхности зубов нижней челюсти. Чистку зубов заканчивают массажем десен, делая широкие круговые движения щеткой вдоль сомкнутых зубных рядов слева направо с захватом зубов и десен.Каждую поверхность зубочелюстного сегмента надо очищать восемью-десятью движениями щетки разных вариантов. На очищение всех поверхностей зубов нужно затратить 300-400 движений зубной щеткой, что составляет примерно 2,5 – 3,5 минуты.

Порядок очищения поверхностей зубов.

Обработку зубов щеткой следует начинать с внутренней поверхности моляров одной стороны верхней челюсти и, постепенно продвигаясь, обрабатывать внутреннюю поверхность всех зубов. Затем переходят на наружную сторону (при сомкнутых зубах) и чистят вновь до моляров, откуда начинали обработку.

Заканчивают чистку обработкой жевательных поверхностей.

В такой же последовательности обрабатывают зубы нижней челюсти.

Профессиональная чистка зубов 

Профессиональная чистка зубов включает удаление мягких зубных отложений, зубного камня со всех поверхностей зубов, полирование зубов и пломб, обучение пациентов рациональному использованию средств и методов ухода за полостью рта и контроль ее гигиенического состояния.

Путем полного удаления зубных отложений можно предотвратить развитие кариеса зубов и воспаление десен.

Полностью удалить зубные отложения можно, используя лишь специальные средства, аппараты и инструменты в условиях стоматологической клиники.

Частота посещений по профессиональной гигиене полости рта зависит от индивидуальных особенностей пациента.

Профессиональная чистка полости рта — комплекс мероприятий устраняющих и предотвращающих развитие кариеса и воспалений пародонта, путем удаления всех зубных отложений.

Один из методов профессиональной чистки полости рта — скелинг.

Скелинг — первый этап при любом плане стоматологического лечения. Он позволяет аккуратно и тщательно очистить все поверхности зубов не только от наддесневых, но и поддесневых зубных отложений.

 

Преимущества:

единственно эффективный метод профилактики пародонтита и других заболеваний десен;

абсолютно комфортная (без боли) процедура;

ощущение чистоты и внешний эффект после процедуры настолько впечатляет, что эту процедуру иногда даже называют отбеливанием.

Профессиональная чистка полости рта проводится как минимум раз в 4-5 месяцев, в этой процедуре нуждаются абсолютно все люди.

Детям часто рекомендуется герметизация фиссур с целью предотвращения возникновения кариеса на естественных неровностях поверхности зуба.

 

Скелинг проводится отдельным специалистом — пародонтологом-гигиенистом, с использованием:

ультразвукового скалера;

ручных инструментов;

полирование специальными фторсодержащими пастами;

аппарата Аэр Флоу (с помощью спрея из воды и соды удаляется налет от табака, чая и кофе).

Профессиональная чистка полости рта позволит Вашим зубам всегда оставаться не только белоснежными и красивыми, но и сияющими здоровьем.

Одной из важных задач врачей является обучение пациентов полноценному уходу за своими зубами, индивидуальный подбор средств гигиены по уходу за зубами и деснами, рекомендации по питанию.

Правильный и регулярный уход за зубами, своевременные профилактические мероприятия позволяют пациентам сохранить красоту и здоровье своих зубов.

3.Использование нитей-флоссов

Общедоступным и достаточно надежным средством профилактики стоматологических заболеваний является рациональная гигиена полости рта. Питание переработанной пищей, бедной натуральными продуктами, подвергшейся значительной кулинарной переработке, ухудшает условия для самоочищения полости рта. Подобное питание не стимулирует интенсивного жевания, а, следовательно, не обеспечивает достаточной нагрузки на зубы и около зубные ткани. В этих условиях особенно важна рациональная гигиена полости рта, т.к. в ней происходит накопление остатков пищи, продуктов гниения и брожения, бактерий, что приводит к образованию зубного налета и камня. Использование для чистки зубов одной лишь зубной щетки не позволяет добиться хорошего очищения от зубного налета боковых поверхностей зубов и межзубных промежутков. Поэтому крайне желательно использовать также зубные нити (флоссы) и зубочистки.

 Зубной налёт скапливается в следующих зонах:

В естественных углублениях эмали на жевательной поверхности малых и больших коренных зубов, в ямках резцов и клыков;

В местах, где открываются протоки слюнных желез – это щечная поверхность верхних шестых и седьмых зубов и язычная поверхность нижних резцов;

В межзубных промежутках;

В области шейки зуба, где прилегает десна;

На деснах.

В основном зубной налет скапливается в зонах задержки пищевых остатков.

Если ежедневно не убирать зубной налет, то он, накапливаясь, способствует микробной агрессии против десен и эмали зубов.

В глубоких отложениях зубного налета, прилегающего к эмали зуба, происходит образование так называемой зубной бляшки, которая плотно срастается с тканями зуба, и под которой развивается кариес.

Зубная бляшка не может быть удалена без помощи стоматолога. Её удаляют путем шлифовки и полировки поверхности зуба.

Накопление микробов и продуктов распада в полости рта отрицательно сказывается на деятельности всего организма, усугубляя течение имеющихся заболеваний, аллергических состояний, вызывая плохое самочувствие.

Кроме того, это приводит к непривлекательному виду зубов и дурному запаху изо рта.

 

 

Зубная нить (флосс)

 

Зубная нить (флосс)

 

Зубная нить (флосс) 

Основная цель применения зубных нитей (флоссов) – тщательное удаление с труднодоступных боковых поверхностей зубов зубного налета, а также остатков пищи, задерживающихся между зубами.

Применяют вощеную и невощеную зубную нить, круглую и плоскую.

Независимо от этого при правильном использовании зубной нити эффективность очистки одинакова. Но плоская и вощеная нить более удобна, так как она легче проходит сквозь контактные пункты, не рвется и охватывает большую поверхность зуба.

Зубочистки

Другим дополнительным и хорошо себя зарекомендовавшим вспомогательным средством гигиены полости рта являются зубочистки.

Зубочистки бывают деревянные и пластмассовые, а по форме обработки – треугольные, плоские и круглые.

Зубочистки применяют не только для удаления остатков пищи из межзубных промежутков, но главным образом для удаления зубного налета с боковых поверхностей зуба.

Особенно эффективно применение зубочисток, если между зубами имеются пространства.

Если же зубы располагаются плотно и межзубное пространство заполнено десневым сосочком, то возможности использования зубочисток ограничены десневой бороздой.

Как выбрать зубную нить (флосс)

Взрослые сознательные люди обычно отдают себе отчет в необходимости ухода за полостью рта и зубами. Но, к сожалению, весь уход сводится к чистке зубов утром и вечером, ну и иногда к использованию зубочистки. А вот использовать зубную нить, как правило, начинают уже после того, как обнаружат наличие проблем с зубами. Между тем, стоматологи рекомендуют использовать зубную нить ежедневно перед чисткой зубов и после приема пищи. Исключение составляют пациенты с существующими заболеваниями пародонта и кариеса. Зубная нить или флосс предназначена для удаления остатков пищи между зубами. В зависимости от качества флоссы могут быть изготовлены из сплетения натуральных нитей (шелк), либо искусственных (нейлон, капрон, ацетат). Все остальные критерии, по которым следует выбирать зубную нить, зависят от типа ваших зубов и эффекта, которого вы хотите добиться при помощи ее использования.Итак, первый критерий – форма сечения зубной нити. Она бывает круглая и плоская. Круглая форма нити, а также рельефная и плетенная, хорошо подойдет людям с большими промежутками между зубами. Использование плоской напротив, будет удобно тем, у кого зазоры между зубами небольшие. Такая нить будет меньше травмировать десна.Иногда нить смазывают воском. Исходя из этого они делятся на: вощенные и невощенные. Невощенная, непокрытая воском нить имеет свойство разделяться на отдельные волокна, и потому соприкасаются с большей поверхностью зуба, удаляя остатки пищи и зубной налет. Вощенная же нить не расслаивается и не рвется. Тем, кто ранее не пользовался зубной нитью, стоматологи рекомендуют использовать вощенные плоские нити.Еще один критерий выбора – вкус и запах зубной нити. Есть абсолютно нейтральные флоссы, которые не имеют ни того ни другого. А некоторые нити специально пропитывают лечебными растворами, с различными ароматизаторами. Популярные растворы: фторид натрия, предназначенный для укрепления эмали зубов, и хлоргексидин для дезинфекции ротовой полости. Фруктовые ароматизаторы и ментол оставляют приятное послевкусии после использования.Обычно зубные нити предназначены для использования собственных зубов. Но есть нити, которые выпускают специально для чистки протезов и брекетов. Один конец такой нити широкий и разделен на волокна для удобной очистки стоматологических изделий, а другой узкий и не волокнится – им можно почистить свои зубы.Стандартная упаковка зубной нити – коробочка, внутри которой находится катушка, на 50 метров нити и резак, для того чтобы отделять нить необходимой длины. Для удобства транспортировки есть компактные упаковки на пластиковых держателях, с длиной флосса около одного метра.Какую бы зубную нить вы не использовали – помните, что это лишь часть в составе комплексной гигиены и ухода за вашими зубами.

4.Ополаскиватели

1. Бальзам против кариеса

Специалисты подразделяют все имеющие зубные ополаскиватели на две группы:

противокариозные

противовоспалительные.

В состав противокариозных ополаскивателей входят ионы кальция или фтора. Эти микроэлементы улучшают минерализацию зуба, укрепляют эмаль и препятствуют разрушению. Частота применения таких ополаскивателей зависит от концентрации лечебного вещества. Например, бальзам, содержащий 0,05% фтористых соединений, может использоваться ежедневно в течение всего года. А если в состав средства входит более 0,2% фторидов, то для достижения профилактического эффекта вполне достаточно одного полоскания в неделю. Хорошим противокариозным эффектом обладает эликсир «Sensitive», содержащий в своем составе фторид олова. Фторид олова не только препятствует разрушению эмали, но и снижает повышенную чувствительность эмали зубов.

Хорошие результаты дают ополаскиватели «Оксигенол» финской фирмы «Бергенхейм». Существуют две разновидности этих эликсиров — «Оксиген Ксилит» и «Оксиген Антиплак». Первый применяется только с противокариозной целью. Второй ополаскиватель еще и уменьшает образование зубного налета на поверхности зубов.

Хорошо защищают эмаль ополаскиватели фирмы Colgate, в состав которых помимо фтористых соединений входят различные обеззараживающие составы. При использовании ополаскивателей для полости рта нужно помнить о двух нюансах: — полоскание полости рта нужно проводить после гигиенической чистки зубов. Только в этом случае ионы фтора и кальция смогут, как следует закрепиться на поверхности зуба и беспрепятственно проникнуть в поверхностные слои эмали — известно, что кальций и фтор усваиваются зубами не сразу. На их усваивание требуется не менее 2-2,5 минуты. Следовательно, для того чтобы эти элементы оказали необходимое действие, полоскать нужно несколько минут. При этом надо несколько раз с силой процедить бальзам через зубы.

Эликсир для десен

Противовоспалительные эликсиры содержат в своем составе вещества, преимущественно оказывающие эффект на кровоснабжение и микрофлору. Они не только улучшают микроциркуляцию крови в мягких тканях десны, снимают отек, но и обладают заживляющим эффектом. Такие ополаскиватели лучше применять до чистки зубов: они размягчают зубной налет и облегчают его удаление с поверхности зубов.

К таким ополаскивателям относятся: «Лесной», «Ветерок», «Солнышко», «Весна-плюс». В состав этих ополаскивателей входят экстракты лекарственных трав и природные биооксиданты. Хорошим противовоспалительным эффектом обладает и пихтовый эликсир для полости рта «Мирра Люкс». Входящие в его состав растительные фитонциды повышают местный иммунитет и усиливают кровоснабжение десен. Самым выраженным противовоспалительным эффектом обладают ополаскиватели, которые содержат синтетические антимикробные добавки.

Хлоргексидин содержится в немецких ополаскивателях «Лакалют». «Lacalut Antiplaque» не требует предварительного разведения. А вот «Lacalut Fresh» является концентрированным раствором, который необходимо разбавлять водой перед применением.

Содержится хлоргексидин и в жидком геле «Лизоплак». Этот ополаскиватель не только снимает воспаление, но и предотвращает образование зубного камня на поверхности зубов. Кроме того, в состав «Лизоплака» входит диметикон — смазывающее вещество, придающее зубам ровный блеск.

Сухие ополаскиватели

Новинкой последних лет стали сухие порошки-ополаскиватели. Для того чтобы получить раствор для полоскания нужно развести порошок в определенном количестве кипяченой воды. Разводить порошок надо непосредственно перед использованием.

Такие ополаскивателя применяются при обострении гнойных заболеваний (абсцесс). Для ежедневного профилактического употребления они не подходят. Самым популярным порошковым ополаскивателем считается «Oral-B Bocasan Mouthwash».

Противогрибковые ополаскиватели

В нашей стране йодсодержащие ополаскиватели появились сравнительно недавно и поэтому еще не успели войти в широкий обиход. Одним из немногочисленных представителей этой группы является «Sefodine Gargle Mouthwash». Он выпускается в виде концентрата. Полученный раствор нужно втирать в десну и полоскать рот не менее 3-4 раз в день.

Этот ополаскиватель нельзя использовать людям с заболеваниями щитовидной железы.

5.Зубные щетки.

Зубная щетка является необходимым средством личной гигиены. Большинство из нас прекрасно понимает, что чистить зубы стоит не менее двух раз в день, а менять щетку — каждые 3 месяца. Однако мало кто осознает при этом, правильной ли щеткой он пользуется, подходит ли она ему или, может, вовсе противопоказана для применения. Использование неправильно выбранной зубной щетки может привести к микротравмам десен, повреждениям эмали, развитию стоматита и другим заболеваниям полости рта. Как же правильно выбрать зубную щетку? В наше время очень легко потеряться в ассортименте зубных принадлежностей, предлагаемых современными магазинами. Так, среднестатистический покупатель тратит на выбор щетки не более 30 секунд: устраивает цена, симпатичен цвет — отправляемся на кассу. На что же стоит обратить внимание, если вы хотите купить правильную щетку? Для правильного выбора необходимо учитывать основные характеристики современных зубных щеток и клиническое состояние полости рта. Если серьезных заболеваний полости рта нет, стоит выбирать щетку с учетом следующих характеристик.

Форма головки

Доказано, что очищающая способность зубной щетки оптимальна, если головка охватывает при чистке одновременно два-три зуба, составляя в длину 23-30 мм, в ширину 7,5-11 мм. Именно в этом случае можно добраться к самым трудно очищаемым участкам полости рта — дальним жевательным зубам и зубам мудрости. Форму головки стоит выбрать округлой или чашевидной формы — меньше шансов повредить слизистую рта.

Тип щетины

В современных зубных щетках при изготовлении обыкновенно используются синтетические волокна (нейлон, полиуретан и др.). Для людей, страдающих аллергией на синтетические материалы, в ассортименте имеются специальные щетки, при изготовлении используются только природные материалы. Однако натуральная щетина очень впитывает влагу и становится благоприятной средой для размножения бактерий, а также очень быстро ломается и острой кромкой способна повредить ваши дёсны. Обратите также внимание, что щетина должна быть аккуратно подстрижена и находиться недалеко от края пластиковой головки. Торчащие в разные стороны щетинки должны вызывать опасения за фирменное происхождение щетки.

Жесткость щетины

По степени жесткости щетины подразделяются на очень мягкие, мягкие, средней жесткости, жесткие и очень жесткие. Мягкие зубные щетки предназначены для детей, а также для взрослых с заболеваниями пародонта, патологией слизистой оболочки полости рта и не кариозными поражениями твердых тканей зубов. Однако использование очень мягкой зубной щетки в сочетании с небрежной чисткой зубов иногда может привести к образованию на зубах пигментированных пятен. Жесткие и очень жесткие зубные щетки используются взрослыми людьми со здоровыми тканями пародонта и при тенденции к повышенному образованию зубных отложений, однако при неправильном применении могут травмировать десну и твердые ткани зуба.

Наиболее широко для взрослых применяются щетки средней степени жесткости, так как их щетинки, будучи более гибкими, очищают десневую борозду, лучше проникают в межзубные промежутки. Именно их рекомендуют использовать при нормальном состоянии зубов и пародонта.



Страницы: Первая | 1 | 2 | 3 | Вперед → | Последняя | Весь текст


Капризы

Капризы.

Материалы для родителей.

Капризный, упрямый, непослушный… Такую характеристику дают чаще всего детям, с которыми трудно стало справляться. Но ведь ребенок не может оставаться всегда одинаковым, так как его развитие предполагает необходимость перемен. Общая и нервно-психологическая реакция ребенка формируется неравномерно. Периоды более или менее плавного развития чередуются со своего рода скачками, качественными взрывами, часто бурными и резкими.

Первый возрастной кризис у детей происходит приблизительно в три года, второй – в шесть-семь лет, третий – около тринадцати лет.

Остановимся подробнее на первом. Возраст после двух лет нередко становится возрастом необъяснимого упрямства и негативизма. Это важный момент в развитии малыша. Ребенок начинает осознавать себя как отдельного человека, со своими желаниями и особенностями. В этом возрасте у ребенка появляется новое слово «не хочу», оно начинает довольно часто встречаться в словаре вашего бывшего ангелочка. Малыш все чаще действует наоборот: вы его зовете, а он убегает; просите быть аккуратнее, а он специально разбрасывает вещи. Ребенок кричит, может топать ногами, замахиваться на вас со злым сердитым лицом. Таким образом малыш проявляет свою активность, самостоятельность, настойчивость в достижении желаемого. Однако умения для этого еще не хватает. Ему начинает что-то не нравиться, и ребенок выражает свою неудовлетворенность. Нам с вами представить себе это довольно трудно, потому что мы живем со своим «Я». Ведь он овладевает возможностями делать без помощи взрослого множество действий, усваивает навыки одевания, еды, игр и т.п. Внешне это выглядит так: ребенок, называющий себя раньше в третьем лице (он, она), начинает осознавать себя лицом первым: «Дай мне машинку!». Этот период длится обычно несколько месяцев и протекает у всех детей по-разному. И взрослые именно в это время испытывают значительные трудности в общении и взаимодействии с ребенком, они сталкиваются с негативизмом и упрямством. Дети протестуют против опеки и делают то, что заведомо запрещено. Не надо сердиться на ребенка, пытаться силой заставить его, отвечать на его крик криком или наказывать. Это может закрепить в подсознании мотивы отрицательного поведения. Найдите в себе силы, терпеливо отнеситесь к маленькому крикуну. Лучше постараться переключить его на другие дела, так как ребенок и сам бы рад, да не может успокоиться. Например, стоит поставить его любимую музыку, показать мультфильм… Если же акцентировать внимание малыша на конфликте – это может привести к неврозам. Нужно очень внимательно следить за изменениями в поведении ребенка. Если вдруг он отказывается от контакта с окружающими, однообразно раскачивается или долго-долго перебирает пальцы, то нужно немедленно показать малыша психоневрологу.

Итак, кризис может обнаруживаться в противоречии, которое можно устранить, тем же: «Не смей мыть руки!». И ребенок сделает это с усердием, которому позавидуешь. Но кризис может проходить на грани заболевания, в форме детского деспотизма – стремления проявить власть над окружающими. Ребенок требует, чтобы исполнялось все, что он захочет. А если этого не происходит, то малыш бросается на пол, сучит ногами, бьет руками, кричит. В этом выражается его бессильная злоба. Что делать в таких ситуациях? Необходимо помнить, что ласковое слово может снять озлобление. Установите правила и не меняйте их ни в коем случае. Станьте для малыша вторым «Я». Напоминайте ему о правилах, которые вы вместе с ним установили. Когда ребенок поступает правильно, хвалите его! Это закрепляет положительное поведение. И хвалите не односложно: «Молодец!», — а старайтесь сказать, что именно он сделал хорошо и почему вы довольны. Малыш чаще прекращает капризничать не тогда, когда вы его об этом просите или требуете, а когда переключаете его внимание другой просьбой. Вместо того, чтобы потребовать прекратить крик, попросите его подойти к вам. Ребенок сделает это без особого труда. Вы скорее всего тоже раздражены. Поэтому скажите ему об этом. Попросите его дать вам возможность прийти в себя и успокоиться. А после уже можно и спокойно поговорить. И последнее. Помните, что ребенок не измениться в один день или ночь. Поэтому вооружитесь терпением и радуйтесь даже самым маленьким победам. Это приведет вас к успеху.

Яндекс.Метрика